ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΓΙΑ
ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
KAI ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ
Η επιτυχία στις αθλητικές δοκιμασίες για τις Στρατιωτικές Σχολές, τα Σώματα Ασφαλείας (Αστυνομία, Πυροσβεστική, Λιμενικό) και τα ΤΕΦΑΑ απαιτεί κάτι περισσότερο από απλή φυσική κατάσταση. Απαιτεί εξειδικευμένη καθοδήγηση, επιστημονικό προγραμματισμό και απόλυτη προσήλωση στον στόχο.
Ο «Αθλητικός Σύλλογος Εμμανουήλ Καραλής», με έδρα τις κορυφαίες εγκαταστάσεις στο Προπονητήριο Κ2 στο ΟΑΚΑ, αποτελεί τον ιδανικό σύμμαχο για κάθε υποψήφιο και υποψήφια, που θέλει να εξασφαλίσει την εισαγωγή του στη σχολή της επιλογής του. Το πρόγραμμα προετοιμασίας μας είναι πλήρως εναρμονισμένο με τα επίσημα όρια και τις απαιτήσεις των κρατικών εξετάσεων.
Δίνουμε έμφαση στην ορθή τεχνική όλων των αγωνισμάτων του Στίβου (δρόμοι ταχύτητας και αντοχής, άλμα σε μήκος, άλμα σε ύψος, σφαιροβολία) καθώς και των υπολοίπων δοκιμασιών. Μέσα από ένα προσεκτικά δομημένο πλάνο, βοηθάμε τους υποψηφίους να βελτιώσουν την εκρηκτικότητα, την αντοχή, τη δύναμη και τη νευρομυϊκή τους συναρμογή, εκμηδενίζοντας τις πιθανότητες αποτυχίας ή τραυματισμών.
Οι προπονήσεις μας πραγματοποιούνται καθημερινά, καθώς και το Σάββατο, προσφέροντας στους υποψήφιους τη δυνατότητα να συνδυάσουν άψογα το βεβαρημένο πρόγραμμα του σχολείου ή του φροντιστηρίου με την αθλητική τους προετοιμασία. Το τεχνικό μας επιτελείο αποτελείται από πλήρως καταρτισμένους και εξειδικευμένους προπονητές με πολυετή εμπειρία στον χώρο του Κλασικού Αθλητισμού και των εισαγωγικών εξετάσεων. Οι προπονητές μας στέκονται δίπλα σε κάθε υποψήφιο ξεχωριστά, προσφέροντας εξατομικευμένες διορθώσεις και ψυχολογική υποστήριξη για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων.
Ένα από τα βασικά πλεονεκτήματα του συλλόγου μας είναι η διεξαγωγή τακτικών tests προσομοίωσης. Οι υποψήφιοι δοκιμάζονται σε πραγματικές συνθήκες εξέτασης, γεγονός που τους επιτρέπει να γνωρίζουν με ακρίβεια τις επιδόσεις τους, να διορθώνουν τις αδυναμίες τους και να αποκτούν την απαιτούμενη αυτοπεποίθηση για την κρίσιμη ημέρα.
Με σύγχρονες μεθόδους προπόνησης, ασφάλεια και απόλυτο επαγγελματισμό, ο «Αθλητικός Σύλλογος Εμμανουήλ Καραλής» μετατρέπει την προσπάθειά σας σε σίγουρη επιτυχία. Εμπιστευτείτε τους ειδικούς στο ΟΑΚΑ και κάντε το πρώτο και πιο καθοριστικό βήμα για την επαγγελματική σας αποκατάσταση και το μέλλον σας.
Οι εξετάσεις εισαγωγής στις στρατιωτικές σχολές διαρκούν συνολικά πέντε εργάσιμες ημέρες και ακολουθούν συγκεκριμένη σειρά:
- Δύο ημέρες ψυχομετρικές δοκιμασίες
- Δύο ημέρες υγειονομικές εξετάσεις
- Μία ημέρα αθλητικές δοκιμασίες
Τα αγωνίσματα και τα όρια είναι ίδια για αγόρια και κορίτσια. Ωστόσο, λόγω φυσικών διαφορών, τα κορίτσια χρειάζονται συνήθως περισσότερο χρόνο προετοιμασίας σε σχέση με τα αγόρια.
Τα όρια επιδόσεων διαφοροποιούνται ανάλογα με την κατηγορία σχολής. Οι σχολές Σωμάτων έχουν ελαφρώς χαμηλότερα (ευκολότερα) όρια σε σχέση με τις σχολές Όπλων, με εξαίρεση το άλμα εις μήκος όπου το όριο είναι το ίδιο.
Σημαντικό: Ο υποψήφιος ή η υποψήφια εξετάζεται πάντα μόνος/μόνη του/της σε όλες τις δοκιμασίες (αθλητικές και μη), χωρίς την παρουσία προπονητή, φροντιστή ή γονέα, καθώς πρόκειται για πανελλήνιες εξετάσεις.
ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ
ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ
Ορια ΕπιδΟσεων
| ΑΓΩΝΙΣΜΑ | ΣΧΟΛΕΣ ΟΠΛΩΝ (ΣΣΕ/Οπλα, ΣΙ/ΙΠΤ, ΣΝΔ, ΣΜΥ/Οπλα, ΑστυνομΙα, ΠυροσβεστικΗ, ΛιμενικΟ) | ΣΧΟΛΕΣ ΣΩΜΑΤΩΝ (ΣΣΕ/ΣΩματα, ΣΙ/Μηχ., ΣΣΑΣ, ΣΑΝ, ΣΜΥΝ, ΣΜΥΑ, ΣΜΥ/ΣΩματα) |
|---|---|---|
| Δρόμος Ταχύτητας 100μ | 16 sec | 17 sec |
| Δρόμος 1000μ | 4′ 20″ | 4′ 30″ |
| Άλμα σε Ύψος με Φόρα | 1,05 μ | 1,00 μ |
| Άλμα σε Μήκος με Φόρα | 3,60 μ | 3,60 μ |
| Ρίψη Σφαίρας (7,275 kg) (Μέσος Όρος αριστερό & δεξί χέρι) | 4,50 μ | 4,40 μ |
| Ελεύθερη Κολύμβηση 50μ (ΣΝΔ, ΣΙ/ΙΠΤ, ΣΜΥΝ, Λιμενικό) | 2′ | 2′ |